我和我的小伙伴都惊呆了！连续一周35°以上的高温天气预示着常熟已经进入“烧烤”模式，据说室外地面温度可以煎蛋、可以烤肉、还能煎鱼……《全城热死》大片分上演，曾经以为打败我的是天真，现在才发现，原来真正打败我的是天真热！
据悉江苏省气象局已启动高温橙色预警，持续高温的天气也人们的日常生活带来了诸多不便。尤其是那些需要在室外作业的工作者，他们在烈日中暴晒，在工作中挥洒着汗水，他们坚守岗位、奋斗在城市的线，为保障整个城市的正常运作默默奉献着，在此谨对他们献上诚挚的感谢！
酷暑难耐，有什么会比冰饮更诱人？琴川碧桂园再度出击，全城送冰饮活动即将清凉来袭！为夏日里辛勤工作的虞城市民送上一份关心，让炎炎夏日也有一丝清凉。届时更有捕鱼达人、清凉DIY等缤纷节目，琴川碧桂园邀您共消酷暑，赶紧约上小伙伴一同来感受清凉吧！
碧桂园携23年五星级品质进驻常熟，其独树一帜的“碧桂园模式”和物业体系势必完美演绎“五星级的家”。琴川·碧桂园作为碧桂园在常熟的项目，坐拥文化片区成熟生活配套，浓郁的文化氛围以及通达全城的优越地理位置都将为之增添助力。90-140㎡户型，打造城市中心高端住区，五星级品质必将成就五星级的家。
一，适量补水
夏季炎热，很多人都是大量补水，尤其是在大量出汗之后。其实这是不正确的，大量出汗后体内盐分本来就少，再大量补水就会导致体内代谢失衡。平时常补水，莫待口渴时大量补水。好是少喝饮料和啤酒。
少吃点油腻的食物，多吃新鲜蔬菜，食物不宜太过清淡，多放点盐和醋补充流汗所损失的盐分。平常喝一些诸如苦茶、金银花茶、绿茶等消暑的茶，饿的时候吃一些绿豆汤、莲子粥、荷叶粥等清热消暑的粥类，能有效防暑。
夏季早上十点到下午三点之间是炎热的时候，这段时间尽量少出门。即使外出也要采取一些必要的保护措施，如涂防晒霜，穿轻薄一点的的浅色棉质衣服；在室外活动时少穿过分暴露的衣服，好带一个帽子，暴露在高温下皮肤会吸热而更容易中暑。此外降温防暑的工具必不可少，冰袋、人丹、清凉油、风油精等。
俗话说的好‘心静自然凉’。越是炎热就越要心静，心静下来一切就都变得清凉起来。抛却烦恼，放空心灵。晚饭后出来走走，散散步，吹吹晚风，见见熟人，生活自然清凉。
游泳可以选择室内游泳。夏天喜爱游泳的人很多，但是室外气温很高，去海边游泳特别泳衣晒伤而且容易中暑，好选择室内游泳，游泳完后一定用温水冲洗全身，水的温度好和身体的温度相差不多。略低于体温更好。
白天的时候把室内窗帘全部都拉上，窗帘好用浅色的布（一般米色、浅黄色较好），到晚上收了阳光之后就把全部门窗都打开通风，一般六七点钟以后的风比较凉快。中午适当休息能补充夜间因炎热而睡眠不足，保证下午精力充沛。
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